作为常住人口平均年龄只有32.5岁的年轻城市，深圳的老龄化进程却比很多人想象中更快。第七次人口普查数据显示，深圳60岁以上常住人口已经超过94万，其中近七成是随迁老人，双职工家庭“上有老下有小”的照护压力正在不断凸显。不少上班族都有过类似的困扰：老人有高血压、关节炎等慢性基础病，跑大医院排队挂号动辄半天，请假陪诊耽误工作；家附近的小养生馆资质不明，怕不专业反而出问题；还有不少独居老人在家没人照护，健康状况没人监测，连个说话的人都没有。正是因为瞄准了大众的需求，近两年深圳社区里的养老保健机构越开越多，水平也参差不齐。为了帮大家找到靠谱的选择，我们花了2个月时间，走访了南山、福田、宝安、龙岗、龙华5个区共21家社区养老服务点位，从资质合规性、服务专业度、性价比、社区适配度、用户口碑5个维度做了全

港南区妇幼保健院医养融合养老服务中心正式启用。刘志宁摄6月5日9时，贵港市港南区妇幼保健院医养融合养老服务中心正式揭牌启用。作为港南区首家公办医养融合养老服务中心，有别于单纯的养老机构，该中心的启用标志着辖区在推进医养结合高质量发展、积极应对人口老龄化国家战略方面迈出坚实一步。港南区妇幼保健院成立于2012年，此次启用的医养融合养老服务中心坐落于院内，建筑面积3439.8平方米，设置养老床位116张，由专业医护团队全程参与服务管理，面向社会提供生活照护、健康管理、医疗服务、医疗康复护理等一站式医养服务。中心严格遵循适老化设计理念，室内全面铺设防滑地板、安装安全扶手、紧急呼叫系统及无障碍通道，从每一处细节守护老人安全。休养房间设有单人间、双人间、三人间等多种类型，采光通风充足，环境温馨舒适；适

造访养老院去年初冬，陪朋友到养老院去看他母亲。朋友有兄弟姐妹三个，都住在这个城市。他们的母亲就安置在离他们不远的这家私营养老院。我们只坐了一站公交车便到达了养老院。进入养老院正门，门卫用钥匙打开了铁栅栏大门。大门内有一个一百多平方米的院坝，里面放了几架健身器材，上面满是尘土，地上很多纸屑垃圾，朋友说这是老人们活动晒太阳的地方。我抬眼看去，四周尽是高楼，太阳要到正午时分才能短暂地晒到院内。全院没有一点绿植。他母亲就住在三楼，老人家已经94岁了。我们见到问她：我们是谁？她说你是我女儿。我们又问是排行老几呀？她说：反正是我的女儿。朋友喊了一声妈妈。她说不好意思，怎么叫我妈妈呢？她呈羞涩状（她还以为自己是个未出阁的少女呢。）房间里的零碎东西咋都没见了？朋友打开柜子，原来老人家把垃圾桶等杂物都藏在柜子

金融服务有边界，为民初心无距离。邮储银行柳河支行始终践行“金融为民、普惠便民”的服务理念，聚焦高龄失能、行动不便等特殊老年群体办事难题，积极推行适老化延伸上门服务，打破物理柜台局限，把便民金融服务送到群众身边，切实打通乡村普惠金融服务的“最后一公里”。近日，支行工作人员走进柳河镇里仁村养老院，为行动不便的老年客户办理账户长期不动户解除限制业务，用贴心服务传递金融温度。前不久，受托人丛立鑫来到网点求助，其父亲丛有义长期居住在柳河镇里仁村养老院，因身体原因无法自主出行，不能亲自到网点办理业务。老人名下储蓄账户因长期不动户导致限制交易，保险金赔付金额无法正常支取，给老人的日常生活带来极大不便。按照银行业务规定，解除长期不动户需要账户本人临柜进行身份核验，但老人常年在养老院休养，往返网点十分困难，家

为进一步增强老年群体的金融安全意识，提升其防范诈骗的能力，在党建引领的大背景下，泰康人寿濮阳中支充分发挥党员的先锋模范作用，积极践行社会责任。近日，泰康人寿濮阳中支党员带头、员工积极响应，走进濮阳市惠民养老院，开展了一场别开生面的消保、反诈宣传活动，以实际行动诠释了“奋进‘十五五’，保险让前行更有底气”的深刻内涵，为老年群体的幸福生活增添了一份坚实保障。活动现场，泰康人寿濮阳中支工作人员为老人们带来了精心准备的消保、反诈知识。工作人员结合实际案例，以通俗易懂的语言，向爷爷奶奶们详细讲解了常见的诈骗手段，如网络诈骗、电话诈骗、保健品诈骗等，让老人们深刻认识到诈骗的危害。讲解过程中，老人们全神贯注，不时提出自己的疑问，工作人员都一一耐心解答。为了让老人们更好地掌握反诈知识，工作人员精心组织了一场

文 | 长青研究社 宋新2026年1月7日，黄陂区姚家集街沿河村格外热闹，全村老人盼了很久的“幸福食堂”正式开门迎客。“花两块钱就能吃这么好，而且味道非常适合老年人。”刚打完饭的喻爷爷赞不绝口。近年来，有许多地方都开办了暖心食堂，它们正在改变乡村老人日常的三餐结构。以往，“凑活”两个字贯穿农村留守老人的一日三餐。大部分乡村留守老人就着腌菜啃食白面馍来将就一顿饭，而现在他们每天花两三块钱，就能够吃到两荤一素、外加热汤的现成饭菜。这并非个例。从甘肃正宁75个村级老年助餐点，到山东全省1.1万处老年食堂，一张“舌尖上的养老网络”正在中国乡村加速铺展。乡村老年食堂的全部意义，首先藏在它生长的乡土现实里。第七次人口普查统计的结果显示，国内的乡村60岁及以上老年群体大约有1.21亿人，占乡村总人口的比例

从7月1日起，灵活就业人员参加社保不再有户籍限制，可以在就业地直接参保了。说实话，灵活就业人员参保非常灵活，可以自由选择缴费基数。像河南省目前的缴费基数上下限是3831元至19155元。灵活就业人员的养老保险缴费比例全国统一是20%，因此在河南省参加灵活就业人员养老保险每月需要缴纳766.2元至3831元，一年缴费合计达9194.4元至45972元，绝对也是一笔不小的开支。一般建议参加社保的支出不要超过个人收入的10%~20%，否则会因压力过大影响生活的。参加养老保险产生的基本养老金主要是通过以下两部分计算：①基础养老金＝河南省退休当年的养老金计发基数×（1+本人的平均缴费指数）÷2×缴费年限×1%。我们假设缴费年限只有一年，缴费指数对应的是我们的缴费档次60%~300%，这种情况下基础养老

中新社广州7月6日电 (许青青 马玉书)国家外汇管理局广东省分局6日介绍，“粤港养老通”正式上线，支持香港社会福利署发放的可携现金援助包括长者综援金、长者生活津贴、高龄津贴，直接跨境发放到香港长者在广东省内工商银行、中国银行的一类账户。据介绍，该业务采用系统直连模式，香港长者只需联络香港社会福利署或香港社会福利署在广东省的代理机构，并完成一次账户登记手续，后续每月津贴便会自动到账。通过同行系统清算模式，“粤港养老通”实现跨境汇款手续费全额减免——从香港汇出到内地入账，全程零手续费。按照以往每次汇款约100港币手续费、每月发放一次计算，每年可为每位香港长者节省上千元港币。香港长者境内账户收取长者综援金、长者生活津贴、高龄津贴后，可在等值5万美元年度便利化额度内自由选择结汇时机，结汇汇率按当日银

为宣传推广中医药文化知识，提升群众中医药文化素养，按照省卫生健康委关于开展山西省2026年“百市千县”中医药文化惠民活动工作安排，2026年7月1日至31日期间，由市卫生健康委主办、市中医医院承办的太原市2026年中医药文化惠民月活动，每周六上午9:00至12:00，在龙潭公园北广场中医百草园开展。本次活动共组织9所市级医疗机构、3个三晋中医学术流派及4个并州中医学术流派，选派优秀医务人员参加。市级中医药文化惠民月活动开展的同时，十县（市、区）将结合自身优势，同步开展形式多样的中医药文化惠民活动。市级活动现场设置中医药健康咨询、中医适宜技术体验、中医药文化体验、科普宣讲等多元化的活动形式，旨在引导市民直观了解中医药、走近中医药。具体活动内容如下：活动一：中医药健康咨询来自多个临床科室的中医专